2018年公安院校公安专业招生体能测评

项目方法标准及流程

一、测评项目方法及标准：

（一）立定跳远

方法步骤：双脚分开站立，脚尖在起点线之后，不能踩线。双脚从起点位置起跳，不可出现垫步跳跃，测定从起跳线到跳跃落地最近一点间距。每人三次取大值，单位为cm。

可测次数：3次，合格标准：男性≥2.05米，女性≥1.5米。

（二）50米跑

方法步骤：考生采用站立式起跑，听到信号后迅速跑动，过终点线后记录成绩。

可测次数：1次，合格标准：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。

（三）引体向上（男）/仰卧起坐（女）

引体向上方法步骤：考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次，记录引体次数。

仰卧起坐方法步骤：考生全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。仰卧时两肩胛必须触垫，起坐时以双肘触及或超过两膝为完成1次。

可测次数：1次，合格标准：男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟。

（四）1000米跑（男）/800米跑（女）

方法步骤：考生采用站立式起跑，听到信号后迅速跑动，过终点线后记录成绩。

可测次数：1次，合格标准：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒。

二、测试项目流程：

考生从立定跳远开始，然后进行50米跑，接着男生引体向上/女生仰卧起坐，最后进行男生1000米/女生800米跑。每组10人依次经过四个测试点直至全部测评完毕。

注：所有测试项目禁止穿钉鞋。