2010- 2011年度江苏警官学院大学生花样年滑社团训练计划

作者: 时间:2010-02-05 点击数:


2010- 2011年度江苏警官学院大学生花样年滑社团训练计划

1、2010年2月——2010年06月。了解、熟悉社员,为组队作准备。
2、2010年9月——2010年12月。进一步了解社员,以身体、技术训练为主。
3、2011年2月——2011年06月。以技战术为主,保持身体训练水平。
4、2011年2月——2010年06月。初步形成技术层次,提高技战术水平。
5、2011年6月——2011年07月。巩固提高,完善打法,比赛中取得优异成绩。

训练要求
1、按时、保证训练时间。
2、管理好社员专备与设备。
3、训练要全身心地投入,按要求进行练习。
4、加强技术练习,水平提高等意识的培养。
5、提高轮滑过桩能力滑板OL能力。
6、注意训练与比赛中的自我保护意识与能力。